Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2012
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 54,68g | Eiwit: 137,07g | Kolhy: 110,21g.
Ontbijt: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Pepperjack Style Shreds, Spinach, Egg White, Peak Protein Original Granola, Blackberries, Total 2% Greek Yogurt. Lunch: High Protein Shake Mix - Creamy Vanilla, Total 2% Greek Yogurt, Strawberries. Diner: Garden Veggie Chips - Sea Salt, Turkey Chili with Black Beans. Snacks/Andere: sweet freedom, Diet Mountain Dew (Can). meer...
|
|
2390 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bankgirl1's Gewicht Geschiedenis
|