Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2010
|
140,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 43,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2019 kcal
|
Vet: 41,58g | Eiwit: 91,46g | Kolhy: 325,05g.
Ontbijt: Sweet Tea, MMJTG Orange Juice No Pulp, Wheat English Muffins, Egg White, Sliced Ham (Extra Lean), Pepperjack Cheese, Banana. Lunch: Day Old Bread, Raisins (Seedless), 6" Double Turkey Breast & Ham. Diner: Carrots, White Potatoes (Flesh and Skin), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Andere: Carrots. meer...
|
|
4228 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Cardio Fitness - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moradik1's Gewicht Geschiedenis
|