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Depuis juin l'an dernier je n'avais pas vu ce poids... Elle est pas belle la vie !!!!! Une grande année à faire l'autruche, oui, non, excuses quelques soucis famille, décès, santé et hop la tête la première je plonge dans le dénie et je me dis oh c'est pas grave 200 grs ça se reperds vite et on en rajoute une nouvelle couche etc etc....
Maintenant que je suis réveillée je ne dois plus me donner de fausses excuses comme des grammes de bonheur. Le bonheur il est dans ma tête et non dans mes bourrelets !!!!
Reste mille deux cent grammes, j'y serais pour les fêtes comme je me m'étais promis...
Vive fat et les amies et amis qui m'aide à résister... Bonne journée et gros bisous heureux et ray-onnants
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69,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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 Reacties
Bravo, Ray, pour cette perte et cette reprise de conscience !!!! tu as raison, le bonheur est dans la tête, mais il ne faut pas culpabiliser à postériori de s'être voilé la face un moment, parfois la vie nous amène à réagir autrement... Et ensuite, on se reprend !!! gros bisous heureux !
14 sep 18 door lid: minouche86290
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Oui l'essentiel c'est de se reprendre à temps.
Aujourd'hui pas drôle, l'enterrement d'une amie, bien sûr 87 ans mais on a tellement de bons souvenirs avec elle que la peine est là... Ce midi nous retrouvons ces enfants et petits enfants donc je me mets en mode alerte car ça va être calories et Cie.... On verra bien.. C'est dans l'île de ré, si je peux j'irais marcher un peu après la cérémonie....
14 sep 18 door lid: ray.d
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Yipaaaaa !!! Bravo à toi Ray :-). Oui, c'est tellement ça... ne pas faire l'autruche et surtout tu es un bel exemple qu'il ne faut jamais lâcher :-).
Belle journée à toi et gros bisoux
14 sep 18 door lid: Boubouscrap
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Merci boubou, je sais que sans vous je serais depuis longtemps dans les choux !!!!!!
14 sep 18 door lid: ray.d
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Génial Ray, danse de la joie ! tout à fait d'accord avec Minouche pour y être passée aussi dans des moments forts, bons et mauvais. Et on continue, bisous et bon weekend.
15 sep 18 door lid: michele409
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Merci Michèle, passes un bon week-end aussi. C'est vrai que de ne pas fumer allége les dépenses et nous permet de se faire plaisir autrement.... Qui n'est peut être pas mieux pour le budget mais tellement mieux pour la santé.... Il faut toujours positiver !!!! Bisous
15 sep 18 door lid: ray.d
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En fait, nous devions aller déjeuner demain chez Michel Guérard, mais mon mari étant très fatigué et sans appétit, c'aurait été dommage de ne pas apprécier ce merveilleux repas offert par mes enfants. nous avons jusqu'en juillet pour en profiter, alors attendons un peu. Bises
15 sep 18 door lid: michele409
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Tu as raison de reporter, ce moment doit être magique. Bon repos à ton mari. Je ne doute pas que tu vas le bichonner. Bisous
15 sep 18 door lid: ray.d
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ray.d's Gewicht Geschiedenis
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