|
Возвращаюсь с «сувенирами» из отпуска))
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1743 kcal
|
Vet: 83,37g | Eiwit: 112,33g | Kolhy: 141,58g.
Ontbijt: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Желток, Roberto Хлеб из Твёрдых Сортов Пшеницы с Оливковым Маслом, St. Dalfour Сливовый Джем "Мирабелла", Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil, Кофе (из Молотых Зерен), Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Растительное Масло. Diner: Винегрет, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Andere: Персики. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
1 tot 20 van 30
 Reacties
08 sep 18 door lid: Аnchutка🦇
|
Очень милая, Ань)) и кругленькая такая, прям как я))
08 sep 18 door lid: ryzhik_86
|
аааа какая прелесть😁 Юляша привет!🌞 но вот по округлости я бы поспорила с тобой😂 это скорее я, а не ты😘
08 sep 18 door lid: Танюшка С.
|
Та ну тебя... И не прибавила почти 😉
08 sep 18 door lid: Аnchutка🦇
|
Привет, Танечка!🤗 поверь мне, эт я, ведь все десять дней в Абхазии я стремилась к идеальной форме шара))
08 sep 18 door lid: ryzhik_86
|
Ань, почти))) но я, если честно, удивлена, что всего 0,5, потому что даже по самым скромным подсчётам мой дневной рацион не опускался ниже 2500-3000 калорий
08 sep 18 door lid: ryzhik_86
|
Ну и отлично!
У меня такая же фигня в санатории была.
Правда там ела была очень даже ПП, но дофига...
08 sep 18 door lid: Аnchutка🦇
|
Ань, а твои «санаторные» граммы прилипли, или слились потом?
08 sep 18 door lid: ryzhik_86
|
И вообще, можно всё списать на акклиматизацию😁 я из +35 приехала в дождливые +20, вот и отекла..с горя😂
08 sep 18 door lid: ryzhik_86
|
Юль, не придумали, там было то... Капля в море. Но у меня питание весь август - швах... То густо, то пусто. Вот и качаюсь 71-72. Ближе к 71. Пора налаживать.
08 sep 18 door lid: Аnchutка🦇
|
08 sep 18 door lid: Аnchutка🦇
|
Ань, я всё лето на норме поддержки так «качаюсь», может наоборот толкну сейчас вес
08 sep 18 door lid: ryzhik_86
|
🤣 только у кого-то шарик раз и сдулся😁 а у кого-то он постоянный и не поддающийся😂 и это я, значит мне за пределы города нельзя, чтобы шарик не лопнул😁
08 sep 18 door lid: Танюшка С.
|
Танюш, да что-то мой шарик только колеблется туда-сюда)) ничего, сейчас на дефицит снова уйду, посмотрим, кто кого))
Как это за пределы города низя? А ко мне в гости?😉
08 sep 18 door lid: ryzhik_86
|
Ааа, какая лисица классная:) Юль, с возвращением!
08 sep 18 door lid: Marsea26
|
Ава, какая Юля классная:) Лисичка, с возвращением!
08 sep 18 door lid: Batmanstar
|
08 sep 18 door lid: ryzhik_86
|
08 sep 18 door lid: ryzhik_86
|
08 sep 18 door lid: Ilenas
|
говорят, шар -- идеальная фигура, в геометрическом смысле)))
08 sep 18 door lid: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ryzhik_86's Gewicht Geschiedenis
|