Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2018
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 56,16g | Eiwit: 64,10g | Kolhy: 182,55g.
Ontbijt: Инжир, Чудесный Край Сушка с Ароматом Ванилина, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красная Цена Джем Персиковый, Коровка из Кореновки Творог 9%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агуша Биолакт. Diner: Дыня, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Американо, Золотой Колос Булочка "Венская", Гороховый Суп со Свининой. Snacks/Andere: Iberica Каперсы, Помидоры Черри, Меридиан Раковые Шейки в Рассоле, Меридиан Креветки в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Koken - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 3 uren, Lezen - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Douchen - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
All time's Gewicht Geschiedenis
|