Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2018
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 25,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1178 kcal
|
Vet: 54,45g | Eiwit: 36,58g | Kolhy: 135,52g.
Ontbijt: Pão de Trigo Integral, Planta Soja, Abatanado. Lunch: Pêssegos, Continente Rissóis de Camarão Forno, Alface de Folha Verde, Arroz de Cenoura. Diner: Ovo Mexido, Continente Rissóis de Camarão Forno, Arroz de Cenoura. Snacks/Andere: Continente Equilibrio Iogurte sem Lactose Aroma Morango, Café Expresso. meer...
|
|
3187 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren en 45 minuten, Koken - 45 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cris.c.Grilo's Gewicht Geschiedenis
|