Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2018
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1085 kcal
|
Vet: 53,45g | Eiwit: 60,18g | Kolhy: 100,75g.
Ontbijt: Помидоры, Casa Kubana Соус Песто с Базиликом, ТД Азия Морковь по-Корейски, Дальние Дали Поджарка из Свинины, Кинза, Na Turek Сыр Козий Мягкий , Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Инжир, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Na Turek Сыр Козий Мягкий , Базилик, Помидоры, Дальние Дали Шницель из Свинины . Diner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Малина. Snacks/Andere: Спартак Вафли Mon Plaisir со Вкусом Лимона. meer...
|
|
2502 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Rusten - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Koken - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Douchen - 15 minuten, Autorijden - 3 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Lezen - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
All time's Gewicht Geschiedenis
|