Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2018
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 34,20g | Eiwit: 58,36g | Kolhy: 118,13g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Сливы. Lunch: Чай, Базилик, Trattoria di maestro Turatti Ракушки, Casa Kubana Соус Песто с Базиликом, Лук, ТД Азия Морковь по-Корейски, Дальние Дали Поджарка из Свинины, Кинза, Помидоры. Diner: Картофельные Ньокки, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Морс Брусничный, Куриное Филе, William Lawson's Виски. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой). meer...
|
|
2186 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Stilstaan - 2 uren, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Douchen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
All time's Gewicht Geschiedenis
|