|
Выходные без подсчета калорий, поход с друзьями в боулинг, сладости, пицца, винишко ....это не могло пройти бесследно, снова шаг назад. Беру себя в руки и иду дальше, впредь надо быть умнее...(
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 77,60g | Eiwit: 57,42g | Kolhy: 186,77g.
Ontbijt: Подсолнечное Масло, Сливы, Мексиканская Смесь. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, ВкусВилл Кремчиз, Перепелиное Яйцо, Русский Хлеб Королевский. Diner: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Магнит Слива, Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Милка Тук, Магнит Слива, Миндаль, Милка Тук, Белый Город Молоко 2.5%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
 Reacties
У меня жуткий ЗАЖОР, как последний день на земле живу:) Говорить про +3 даже страшно, но они есть, и не могут не есть! Значит их надо топить! Удачи !
20 aug 18 door lid: Alekss200672
|
Спасибо 🙏 теперь предстоит большой труд за маленькие слабости , работать работать ещё раз работать 😂👍и вам большой удачи!!!
20 aug 18 door lid: tanechka39
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tanechka39's Gewicht Geschiedenis
|