Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2018
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1737 kcal
|
Vet: 89,23g | Eiwit: 88,87g | Kolhy: 134,84g.
Ontbijt: Янтарь Сыр Плавленый, Кофе с Молоком, Valio Творог Мягкий 0,1%, Овсяноблин. Lunch: Султан Вино Столовое Красное Сухое, Кофе с Молоком, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Баварские, Голень Куриная с Соевым Соусом, Капуста Тушеная, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная. Diner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Баварские, Яичница. Snacks/Andere: Сливочное Масло, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное, Славянка Золотой Степ (19г), Curtis Чай Зеленый. meer...
|
|
2015 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
Valya75's Gewicht Geschiedenis
|