Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2018
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 27,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1022 kcal
|
Vet: 29,64g | Eiwit: 59,69g | Kolhy: 130,37g.
Ontbijt: Pão de Trigo Integral Torrado, Abatanado, Planta Soja. Lunch: Ovo Cozido, Pescanova Lombos de Pescada, Feijão Verde, Batata Doce. Diner: Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Salutem Farinha de Linhaça Amarela, Nutregi Iogurte sem Lactose Coco. Snacks/Andere: Banana, Continente Equilibrio Iogurte sem Lactose Aroma Morango, Café Expresso, Café Expresso. meer...
|
|
3311 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 2 uren en 30 minuten, Koken - 45 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren en 30 minuten, Harken - 30 minuten, Kleding Wassen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cris.c.Grilo's Gewicht Geschiedenis
|