Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2018
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2056 kcal
|
Vet: 58,69g | Eiwit: 177,26g | Kolhy: 205,72g.
Lunch: Mantarlı Et Sote, Mercimek Çorbası, Cacık, Karışık Yeşil Salata, Sirke, Zeytinyağı, Turşu, Kırmızı Erik. Diner: Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, Acuka, Turşu, Kırmızı Erik, Ev Yapımı Yoğurt, Sirke (Elma Şarabı), Karışık Yeşil Salata, Limon Suyu, Havuç, Pirinç Pilavı, Grenade Defend BCAA, Mantarlı Et Sote, Supplementler.Com Whey Protein Çikolata, Keskinoğlu Piliç Fileto. Snacks/Andere: Çerezya Çiğ Fındık, Gün Kurusu, Çerezya Antep Karası, Kuru Üzüm, Doğa Yulaf Ezmesi, Migros Kırmızı Mercimek, Yeşil Elma. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
psychokiller01's Gewicht Geschiedenis
|