Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2018
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 61,48g | Eiwit: 97,07g | Kolhy: 161,22g.
Ontbijt: Сормовский Хлеб Рогалики Французские с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Традиционный, Помидоры, Яичница. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Стародворские Колбасы Ветчина Фермерская, Уха из Судака, Каравай Хлеб 8 Злаков. Diner: Каравай Хлеб 8 Злаков, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Домик в деревне Сметана 15%, Кузнецов Куриные Пельмени Нарасхват. Snacks/Andere: Kozel Пиво Темное, Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная. meer...
|
|
1943 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Valya75's Gewicht Geschiedenis
|