Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2018
|
67,0 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 64,23g | Eiwit: 86,37g | Kolhy: 79,92g.
Ontbijt: Bananas, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Publix Skim Milk, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Kroger Pork Steak, Hunt's Bold BBQ Sauce, Stonyfield Farm Oikos Organic Vanilla Greek Yogurt, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Diner: Cooked Asparagus (from Fresh), Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Meijer Chuckeye Steak. Snacks/Andere: Schiff Move Free. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|