Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2018
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1969 kcal
|
Vet: 59,53g | Eiwit: 94,56g | Kolhy: 259,79g.
Ontbijt: Thé sans Sucre, Carrefour Pain Complet, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Banane, St Môret Ligne & Plaisir, Monique Ranou Jambon Blanc. Lunch: Tomates, Carottes, Pomme, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Charal Steak Haché 15%, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Diner: Pêches, Tomate Farcie, Monoprix Chorizo Fort, Pain Blanc, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre. meer...
|
|
2435 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
merci pour vos encouragements
01 aug 18 door lid: Emmanuel_A
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Emmanuel_A's Gewicht Geschiedenis
|