Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2018
|
127,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 32,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 53,56g | Eiwit: 78,91g | Kolhy: 170,25g.
Ontbijt: Buko Balance 17%, Kaffee mit Milch, Kamps Graubrot, Die Thüringer Sülzfleischwurst, Milfina Milch 1,5% Fett, Gouda, REWE Bio Kochschinken. Lunch: Kitchenette Spaghetti Bolognese. Diner: Hamburger mit 1/4 Pfund Fleisch. meer...
|
|
4433 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Crosstrainer - 30 minuten, Gym (Turnen) - 25 minuten, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
golfdriver911's Gewicht Geschiedenis
|