birdyslady's Logboek, 29 jul 18

birdyslady's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

I'm in the yellow....woot woot

88,4 kg Tot nu toe verloren: 8,3 kg. Nog te gaan: 20,3 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 29 juli 2018:

903 kcal

Vet: 31,64g | Eiwit: 39,66g | Kolhy: 114,34g. Ontbijt: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Member's Mark Medium Salsa, Calavo Avocado, Coffee, Tap Water. Lunch: Fit & Active Lite Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Cherry, Tanimura & Antle Bell Peppers, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Mushrooms, Brown Gravy. Diner: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Member's Mark Medium Salsa, Calavo Avocado, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Zatarain's New Orleans Style Jambalaya with Sausage (Family Size). Snacks/Andere: Lipton Iced Tea Lemonade, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). meer...

2301 kcal

Activiteit: Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 2,3 kg per week

48 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Way to go!! 🎉

29 jul 18 door lid: mrsroboto

nice drop

29 jul 18 door lid: baskington

Appropriate for birdyslady! Congrats!

29 jul 18 door lid: jengetfit123

Great job.

29 jul 18 door lid: Diddlee

great progress!

29 jul 18 door lid: sallkr3

Well done!

29 jul 18 door lid: HCB

Yayyyy

29 jul 18 door lid: skinnyminny54

What do these colors mean?

29 jul 18 door lid: bobbiduncan1

Well done!! You're flying keep up the good work :)

29 jul 18 door lid: Bandrai

yay! great job!

29 jul 18 door lid: cherik1

whoray

29 jul 18 door lid: eatolive4life

Draglist thanks for explaining this I never knew.

29 jul 18 door lid: eatolive4life

Good job 👏🏻

29 jul 18 door lid: rosio19

That’s cause u been patient and consistent 😏

29 jul 18 door lid: rosio19

Awesome success!

30 jul 18 door lid: dhatura

Nice!!!

30 jul 18 door lid: Steven Lloyd

Good for you!

30 jul 18 door lid: SoCalPam


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

birdyslady's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

birdyslady's Logboek, 29 jul 18

Opmerking Toevoegen

birdyslady's Gewicht Geschiedenis