Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2018
|
99,1 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1840 kcal
|
Vet: 70,41g | Eiwit: 95,48g | Kolhy: 208,15g.
Ontbijt: Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ржаной Хлеб, Gallina Blanca Рожки. Lunch: Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные. Diner: Нектарины. Snacks/Andere: Макароны с Тушенкой, Нектарины, Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
СЕГОДНЯ ТАКОЕ ПРЕКРАСНОЕ СОЛНЕЧНОЕ УТРО! ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!)))))
26 jul 18 door lid: Ксана44
|
на завтрак 100 г макарон из ТСП и кофе с молоком.
26 jul 18 door lid: Ксана44
|
на перекусы сегодня два нектарина и два огурца.
26 jul 18 door lid: Ксана44
|
решила отказаться от кофе и молока. Буду пить только шиповник и воду с лимоном
26 jul 18 door lid: Ксана44
|
Другое дело, главное правило, если старый образ жизни уже не помогает, значит нужно что то менять
26 jul 18 door lid: Duall
|
Duall, ПРОСТО КОФЕ МНЕ НЕ РЕКОМЕНДУЮТ ВРАЧИ ИЗ-ЗА КАМНЕЙ В ПОЧКАХ , А МОЛОКО НАДОЕЛО. РАНЬШЕ Я НА НЁМ ХОРОШО ДЕЛАЛА РАЗГРУЗКУ. ТЕПЕРЬ ИЗ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ ОСТАВИЛА ТОЛЬКО ТВОРОГ 1%. А МЕНЯТЬ ЧТО-ТО НУЖНО. Я ПОНЯЛА, ЧТО МНОГОЕ В ЗДОРОВЬЕ ИГРАЕТ ЕДА.
26 jul 18 door lid: Ксана44
|
на обед кабачок , морковь, лук, красный перец.
26 jul 18 door lid: Ксана44
|
Супер, мысленно с тобой, так держать, отказ от кофе мой следующий шаг, прочитал статью на днях, а потом еще пару видео посмотрел, и про почки там тоже есть катати, короче допиваю остатки и спрыгиваю с кофе, тем более у меня от него зависимость
26 jul 18 door lid: Duall
|
26 jul 18 door lid: Ксана44
|
ну я ем ем яблок сколько зохочу много то их не сьешь зачем так уже каткгорично
26 jul 18 door lid: Duall
|
ВСЕМ ХОРОШЕГО ВЕЧЕРА, А Я НА УКОЛЬЧИК И СПАТЬ. )))
26 jul 18 door lid: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ксана44's Gewicht Geschiedenis
|