Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2018
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
770 kcal
|
Vet: 36,16g | Eiwit: 45,84g | Kolhy: 68,56g.
Ontbijt: Lider Creme de Leite Leve, Café Expresso. Lunch: Tomates, Filé de Peixe Empanado, Abóbora, Salada Vinagrete, Alface, Ovo de Codorna, Chuchu, Queijo Fresco. Diner: Sopa de Abóbora, Purê de Couve Flor, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Andere: Hortifruti Água de Coco, Café Expresso. meer...
|
|
1859 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stilstaan - 4 uren, batendo papo - 16 uren, Winkelen - 2 uren, Autorijden - 15 minuten, Samsung Health - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
silvana68's Gewicht Geschiedenis
|