Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2018
|
99,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
896 kcal
|
Vet: 32,51g | Eiwit: 71,64g | Kolhy: 74,16g.
Ontbijt: Carrefour Filets de Poulet, Super U Cancoillotte à l'ail, Café. Lunch: Banane, Leader Price Lonzu de Corse Fumé, Oeuf Dur, Carrefour Filet de Maquereaux au Naturel. Diner: Ananas, le Vézois Croute aux Champignons, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Snacks/Andere: Fraises. meer...
|
|
3489 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Hometrainer - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olivier25's Gewicht Geschiedenis
|