birdyslady's Logboek, 20 jul 18

Steady she goes...
89,4 kg Tot nu toe verloren: 7,3 kg.    Nog te gaan: 21,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 juli 2018:
926 kcal Vet: 30,49g | Eiwit: 66,89g | Kolhy: 94,25g.   Ontbijt: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kroger CARBmaster Honey Banana Protein Smoothie, Tap Water, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Tanimura & Antle Bell Peppers, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz), Tap Water. Diner: General Tso (General Gau) Chicken, Cauliflower Rice, Amoy Udon Noodles, Birds Eye Teriyaki Stir-fry Vegetables, Tap Water. meer...
2374 kcal Activiteit: Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
gewichtsbehoud

4 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Clear sailing up ahead. 
20 jul 18 door lid: SoCalPam

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


birdyslady's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.