Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2018
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 49,18g | Eiwit: 77,01g | Kolhy: 186,31g.
Ontbijt: Liberte Philippine Coconut Yogurt, Cream (Half & Half), Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Tomatoes, Tomatoes, Black Beans (Canned), Extra Virgin Olive Oil, Onions. Diner: Cento Flat Fillet Anchovies in Olive Oil, Hanover Frozen Mixed Vegetables, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts. Snacks/Andere: Mayonnaise, Mission Flour Tortillas (Small), Yoplait Oui French Style Yogurt - Vanilla. meer...
|
|
2269 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 37 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dshatz98's Gewicht Geschiedenis
|