Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2018
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 40,69g | Eiwit: 102,95g | Kolhy: 109,52g.
Ontbijt: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Vinegar Extra Crunchy Potato Chips, Famous Dave's Teriyaki Marinade, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Idaho Spuds Potatoes, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine. Diner: Publix Skim Milk, Publix Skim Milk, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Wendy's Jr. American Cheese Slice, Mikee Sesame Teriyaki Sauce. Snacks/Andere: Schiff Move Free. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|