Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2018
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1101 kcal
|
Vet: 44,66g | Eiwit: 69,57g | Kolhy: 116,01g.
Ontbijt: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Омлет 2 белка, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Maggi Куриная Грудка, Овощное рагу. Diner: ВкусВилл Тофу «с Укропом и Чесноком», ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сельдерей. Snacks/Andere: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Ашан Банановые Чипсы, Абрикосы, Банан. meer...
|
|
600 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten, Apple Health - 23 uren en 28 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyAntonova's Gewicht Geschiedenis
|