Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2018
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 39,91g | Eiwit: 120,77g | Kolhy: 74,39g.
Ontbijt: Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Maggi Куриная Грудка, Овощное рагу. Diner: ВкусВилл Тофу «с Укропом и Чесноком», Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сельдерей, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета из Трески. Snacks/Andere: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Сельдерей, Сырники. meer...
|
|
449 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyAntonova's Gewicht Geschiedenis
|