Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2018
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3626 kcal
|
Vet: 98,90g | Eiwit: 224,22g | Kolhy: 469,14g.
Ontbijt: Biedronka Corn Flakes, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Łaciate Mleko 2%, Banana, Magnetic Kakao. Lunch: Proporcja Kurczak w Sosie Słodko-Kwaśnym z Ryżem. Diner: polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham, Banan, OstroVit WPC80.EU, Pano Tost Pełnoziarnisty, Światowid Ser Żółty Gouda, Sante Masło Orzechowe Go On, Henryk Kania Polędwica Sopocka. Snacks/Andere: Bioway Koktajl Truskawkowy, Beza, Łowickie Mleko 2%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tymik's Gewicht Geschiedenis
|