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So ab jetzt gehts wieder los. Es sind 5 Wochen bis zum Sommer. Durchstarten
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69,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1427 kcal
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Vet: 61,91g | Eiwit: 38,19g | Kolhy: 187,34g.
Ontbijt: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Pfirsiche, Äpfel. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Frosta Curry Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Reis, Pellkartoffeln. Diner: Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, Weich Gekochtes Ei. Snacks/Andere: Aldi American Style Cookies. meer...
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2096 kcal
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Activiteit:
Rusten - 3 uren en 15 minuten, Zitten - 7 uren, Autorijden - 1 uur en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 10 uren, Stilstaan - 1 uur. meer...
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Gewichtstoename van 0,0 kg per week
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 Reacties
...öhm...also Kalendarisch hat der Sommer am 21.6. begonnen und Meteorologisch am 1.6. Aber vielleicht wohnst Du ja in einem fernen Land?!
26 jun 18 door lid: marcothebrain
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Liebe Katharina, das ist eine sehr gute Einstellung. Ich mache mit. Liebe Grüße vom Loisl!
26 jun 18 door lid: Alois007
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Brauchst auch eine Bikini-Figur Alois?
26 jun 18 door lid: marcothebrain
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Lieber Marco, wenn ich so weitermache brauch ich echt bald einen BH🙄
26 jun 18 door lid: Alois007
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Hihi, Alois, der war gut!
26 jun 18 door lid: marcothebrain
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Wenn man nackt rumläuft, bracht man keine Bikini-Figur!!!!
26 jun 18 door lid: Olli_._Ri
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Das klingt nach voller Motivation 😄 aber pass auf dich auf 💕
26 jun 18 door lid: vani95@
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Wo Du recht hast, hast Du recht Bassmann
26 jun 18 door lid: marcothebrain
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26 jun 18 door lid: Luise Freiheit
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Marco: meine Sommerferien beginnen am 01.08. Und dann fliege ich in Urlaub, deswegen brauche ich bis dahin meine 👙-Figur
Alois: dann pass auf dass du keinen brauchst
Vani: ich passe auf aber ohne wiegen ist es so viel schwerer und da ich ja wirklich zugenommen habe kann ich ja auch wieder ein paar Kilo runter
26 jun 18 door lid: Katharina178
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Achso ich wusste nicht das Sommer für Deine Ferien reserviert ist. ;-)
26 jun 18 door lid: marcothebrain
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Naja für mich schon. Du kannst ja dienen Sommer legen wie du willst, aber bei uns hätte es heute 20 grad nur. Da laufe ich nicht im Bikini rum
26 jun 18 door lid: Katharina178
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Katharina178's Gewicht Geschiedenis
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