Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2012
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2178 kcal
|
Vet: 128,40g | Eiwit: 142,06g | Kolhy: 118,86g.
Ontbijt: Pepperjack Style Shreds, sprouted 7 grain bread, eggs, butter. Lunch: romaine, cucumber, ranch salad dressing hidden valley, pepper jack cheese, pork ribs. Diner: olive oil, checken thigh, chicken breast, sweet potato. Snacks/Andere: Jolly Time Popcorn, sweet freedom Krunch Lites, Sweet Freedom Ice Cream Lites, Peak Bear Naked, Diet Mountain Dew (Can), extra gum, Fiber Gummies, Water. meer...
|
|
2416 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bankgirl1's Gewicht Geschiedenis
|