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Empaquei e tá bem difícil atingir a meta inicial.
Mas segue o plano, desistir não acelera.
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65,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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917 kcal
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Vet: 49,10g | Eiwit: 60,64g | Kolhy: 51,52g.
Lunch: Mamão Formosa, Ovo Mexido. Diner: Activia Iogurte Ameixa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Mexido, Korin Coxinha da Asa. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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