Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2018
|
125 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2506 kcal
|
Vet: 116,94g | Eiwit: 149,54g | Kolhy: 219,40g.
Ontbijt: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Maydanoz, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Pişmiş veya Izgara Balık, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Kepekli Ekmek, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata. Diner: Zeytinyağlı Bamya, Sıcak ve Ekşi Çorba, Yaprak Sarma. Snacks/Andere: Güllaç, Krem Karamel. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiftKE's Gewicht Geschiedenis
|