Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2012
|
86,0 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 88,09g | Eiwit: 132,06g | Kolhy: 105,20g.
Ontbijt: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Pepperjack Style Shreds, Spinach, Egg White. Lunch: Simply Jif Creamy Peanut Butter, Sprouted 7 Grain Bread, Peak Protein Original Granola, Total 2% Greek Yogurt. Diner: Real Mayonnaise, Spinach, Artisan Fold It Flatbread - 5 Grain Flax, Ground Turkey 90/10. Snacks/Andere: fage greek yogurt 2%, peak bear naked, Sweet Freedom Ice Cream Lites, Diet Sierra Mist (Can), Diet Orange Soda (Can), Diet Dr. Pepper, extra gum, Diet Mountain Dew (Can), Fiber Gummies. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bankgirl1's Gewicht Geschiedenis
|