Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2018
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 62,85g | Eiwit: 88,05g | Kolhy: 149,35g.
Ontbijt: Владимирский Стандарт Колбаса Полукопченая Кремлевская с Грудинкой, Сормовский Хлеб Батон в Нарезке, Сормовский Хлеб Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами. Lunch: Филе Куриное в Соевом Соусе, Рисовая Запеканка. Diner: Сормовский Хлеб Батон в Нарезке, Филе Трески с Овощами по-Деревенски, Салат Овощной с Капустой. Snacks/Andere: Сормовский Хлеб Батон в Нарезке, Простоквашино Кефир 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Сливочное Масло, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Пятерочка Банан. meer...
|
|
2019 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Valya75's Gewicht Geschiedenis
|