|
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1337 kcal
|
Vet: 101,00g | Eiwit: 84,65g | Kolhy: 27,48g.
Ontbijt: Abacate, Manteiga (com Sal), Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Catupiry, Sadia Salame tipo Italiano. Lunch: Contra-filé, Rabanetes, Tomates, Alface, Perdigão Bacon Fatiado, Abacate. Diner: Queijo Mozzarella, Molho de Tomate Caseiro, Ovo. Snacks/Andere: Queijo Meia Cura. meer...
|
|
2579 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Google Fit - 21 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adrianaminzon's Gewicht Geschiedenis
|