Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2010
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1010 kcal
|
Vet: 43,03g | Eiwit: 130,86g | Kolhy: 23,21g.
Ontbijt: grass fed ground beef, broccoli (6:30am). Lunch: romaine lettuce 1 cup (with celery,scallioin,cucumber listed), jasmine green tea 1 bag (multiple cups), olive oil 2 tsp, cucumber, celery (noon), scallion. Diner: butter, flounder, broccoli (7pm). Snacks/Andere: Natural Cage Free Eggs (1 hard cooked 3pm), Joyce's carb adjustment(.5), eas shake 1 bottle ( snack 10 am). meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JMA312's Gewicht Geschiedenis
|