Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2018
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 47,27g | Eiwit: 61,34g | Kolhy: 189,28g.
Ontbijt: Вилла Европа Сыр Маасдам, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопченая Кремлевская с Грудинкой, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Овсянка. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Рисовая Запеканка. Diner: Запеканка Творожная, Приволжский Кефир Обезжиренный, Heinz Китайский Соус, Макфа Макароны Отварные, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб Нарезной Сормовский, Салат Овощной с Капустой. Snacks/Andere: Roshen Конфеты Желейные, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кофе с Сахаром. meer...
|
|
2231 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 6 minuten, Rusten - 13 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 25,2 kg per week
|
|
Valya75's Gewicht Geschiedenis
|