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Bonjour à tous,
J’ai besoin de votre avis.
J’ai fais attention toute la semaine et du coup hier j’ai fais un cheat meal ou j’ai vraiment abusé ( flammekueche, pâtes chilicon carne et glace ben jerrys). Voyant que j’avais vraiment trop mangé je me suis pesé par curiosité et j’étais à 53,6. Ce matin je me lève et je pèse 52,5 ???? Est ce que ma balance déconne? Savez vous comment c’est possible ?
Merci
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52,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
Normal si 53.6 après manger puis peser lendemain matin 1kg difference ou 1.5 meme
19 mei 18 door lid: heidi2018
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Contrairement à tous ce que je peux lire ici, c'est normal car le poids ne varie pas comme ça.
Ton repas calorique sera compté par ton corps que dans quelques jours, ou pas du tout. Mais il est pas pris en compte dès le lendemain.
Se peser après un mauvais repas ou un bon repas n'est en rien une bonne idée.
19 mei 18 door lid: HamtaroPiper
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D’accord avec HamtaroPiper. Je me suis auto-tester sur ce point et quand je deconne niveau calorie, en général je le paye 48 à 72h après. La diet d’une copine lui a même dit que c’était une semaine après... donc ne te focalise pas. Reprend tes habitudes alimentaires et attends quelques jours avant de te peser (pour que tu ne sois pas déçu)
19 mei 18 door lid: alice.cha
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merci de vos réponses !!!
22 mei 18 door lid: nana0692
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