Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2018
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1101 kcal
|
Vet: 31,97g | Eiwit: 44,64g | Kolhy: 159,81g.
Ontbijt: Pain aux Céréales, Monoprix Beurre Doux, U Lait Écrémé. Lunch: Amandes, Céréal Bio Quinoa, Poireaux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Saumon Cuit, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Yoplait Calin+ Nature. Diner: Pomme Golden, Panzani Spaghetti , Tradizioni d'italia Sauce Arrabbiata. Snacks/Andere: Beignets Sucrés ou Dorés, Amandes. meer...
|
|
2028 kcal
|
Activiteit:
Marche 6/kph - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
charluti's Gewicht Geschiedenis
|