Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2018
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 63,35g | Eiwit: 120,01g | Kolhy: 168,17g.
Ontbijt: Хороль Йогурт 6%. Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Сахалин Рыба Фарш Минтая, Мистраль Чечевица Красная. Diner: Гринагро Сметана 10%, Ромашкино Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Andere: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Умалат Сыр Сулугуни, Волгир Конфета на Сливках, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. meer...
|
|
2299 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Squats - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Loopband - 5 minuten, Hometrainer - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Traplopen - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
khanka-tatjana's Gewicht Geschiedenis
|