|
Pelo menos não inchei com a breja. 😜
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1049 kcal
|
Vet: 70,27g | Eiwit: 77,12g | Kolhy: 27,13g.
Ontbijt: Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo. Lunch: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Hortifruti Patinho Moído, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua, Pepino Japonês. Diner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pepino Japonês, Queijo Mozzarella, Bacon, Patinho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface. Snacks/Andere: Pasta de Amendoim. meer...
|
|
1819 kcal
|
Activiteit:
Koken - 40 minuten, Autorijden - 50 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Google Fit - 22 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adrianaminzon's Gewicht Geschiedenis
|