Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2018
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 99,46g | Eiwit: 83,60g | Kolhy: 40,40g.
Ontbijt: Iogurte de Kefir, Perdigão Bacon Fatiado, Manteiga (com Sal), Ovo, Queijo Mozzarella. Lunch: Guigui Torresmo Frito, Sadia Bacon em Cubos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Couve-Flor. Diner: Couve Manteiga Crua, Cebolas, Perdigão Linguiça Calabresa, Chuchu. Snacks/Andere: Pasta de Amendoim, Barrinha Dark Caseira. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adrianaminzon's Gewicht Geschiedenis
|