Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2018
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
698 kcal
|
Vet: 30,72g | Eiwit: 49,87g | Kolhy: 57,81g.
Ontbijt: K-Classic Gourmet Backschinken, Arla Kaergarden Ungesalzen, Mischkornbrot, Kaffee. Lunch: Chili Con Carne mit Bohnen. Diner: Gemischter Salat, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Snacks/Andere: Filinchen Original, Elstar. meer...
|
|
1837 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Massage - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Koken - 1 uur en 10 minuten, Afwassen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 47 minuten, Rusten - 5 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|