Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2018
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
986 kcal
|
Vet: 37,85g | Eiwit: 64,39g | Kolhy: 100,66g.
Ontbijt: Пряник, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Молния Салат с Капустой Витаминный, Капуста Тушеная. Diner: Чай, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Andere: Груши. meer...
|
|
1778 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
akturist's Gewicht Geschiedenis
|