|
Com IMC de 26.
Logo saio do sobrepeso... um passo de cada vez...
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 116,07g | Eiwit: 90,49g | Kolhy: 40,16g.
Ontbijt: Café, Banha de Porco, Ovo Frito. Lunch: Abacate, Entrecot. Diner: Repolho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Bacon. Snacks/Andere: Pasta de Amendoim. meer...
|
|
2026 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 40 minuten, Google Fit - 22 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adrianaminzon's Gewicht Geschiedenis
|