Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2018
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 40,34g | Eiwit: 87,87g | Kolhy: 142,93g.
Ontbijt: نشاء الذرة, الأرز الأبيض, الحليب كامل الدسم. Lunch: لحم البقر المفروم الخالي من الدهن نهائيا, شوفان, اللوز, التمر, الباذنجان, الخيار (مع القشرة), البطاطا البيضاء (قطع مع القشرة), بيضة مسلوقة. Diner: سلطة الخضر المختلطة, البلطي أو المشط (السمك). Snacks/Andere: البرتقال, بذور السمسم الكامل المجففة. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ahd alkady's Gewicht Geschiedenis
|