Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2018
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2231 kcal
|
Vet: 97,91g | Eiwit: 168,65g | Kolhy: 185,94g.
Ontbijt: Torku Günlük Süt, Nevbağ Keçiboynuzu Özü, Muz, Lor Peyniri, Pekmez, Torku Tahin, Aly Tam Buğday Lavaş, Zeytinyağı, Havuç, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Kefir, Yumurta, Siyah Zeytin. Lunch: Torku Günlük Süt, Papağan Ceviz İçi, Muz, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Zeytinyağı, Fellas Whey Protein 20% İsolate, Havuç, Ev Yapımı Yoğurt, Torku Çatalhöyük Pilavlık Bulgur, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Andere: Yeşil Elma, Gün Kurusu, Torku Günlük Süt, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
psychokiller01's Gewicht Geschiedenis
|