Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
pridamares
Logboek
pridamares's Logboek
pridamares's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 120
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
15 augustus 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
72,6 kg
8,4 kg
4,6 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
13 augustus 2024
Atividade física regular, maior cuidado com minha alimentação, com escolhas melhores, alguns dias segui a minha quantidade de calorias para déficit calórico, outros, nem tantp. Não tenho ingerido proteína em proporção suficiente para perda de peso e ganho de massa muscular. Mas o importante tbm vale ressaltar estou a quase 1 mês sem glúten e sem lactose nas minhas refeições. Me sinto mais leve, menos inchada, menos empanzinada, e quase nenhuma flatulência, porém n sinto melhoras nas minhas dores articulares. Domingo 11.08.24 comi churrasco, purê de batata doce e feijão (lavado 5 dias antes de cozinhar para diminuir o fitato) tive muita flatulência e inchaço abdominal, a combinação destes alimentos não me caiu bem. Vou seguir sem glúten e sem lactose o máximo que conseguir. Hoje 13.08.24 vou iniciar o uso de Resveratrol em capsula 1g por dia, veremos quo melhorias terei. Deixando registrado aqui pra acessar futuramente e ver o que funcionou pra mim ou não
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
72,9 kg
8,1 kg
4,9 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
11 augustus 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
73,2 kg
7,8 kg
5,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
08 augustus 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
73,9 kg
7,1 kg
5,9 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
27 juli 2024
Reactie Toevoegen
pridamares's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis