Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
ASaucyGal
Logboek
ASaucyGal's Logboek
ASaucyGal's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 119
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
19 juli 2023
Back to business after a lawless year. Put back about 18 of 40 lbs lost. We KNOW how to do this and after 45 days of tracking and 150 miles of walking I've lost 11 of those pounds. Husband and I love international cuisines and finally found a formula that works for us. High flavor - tangy, herbal, spiced and spicy keeps our tastebuds interested. We don't follow any certain program but we cut our starches in half and triple our veggies. Here is an example - Veggie Pad Thai. 1/2 a serving of rice noodles then the remaining "noodles" are shredded cabbage, strands of carrot, spiralized zucchini and slivers of red pepper. 4 oz of chicken & 3 oz of shrimp in the whole dish. Topped with bean sprouts and a sprinkle of crushed peanut 500 calories in half the platter (2 bowls each)
Reactie Toevoegen
23 maart 2022
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
85,5 kg
15,2 kg
8,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
gewichtsbehoud
06 november 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
85,5 kg
15,2 kg
8,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
gewichtsbehoud
13 september 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
85,5 kg
15,2 kg
8,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
gewichtsbehoud
26 juli 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
85,5 kg
15,2 kg
8,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
ASaucyGal's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis