Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
AngelikaKhrist
Logboek
AngelikaKhrist's Logboek
AngelikaKhrist's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
36 tot 40 van 75
Pagina:
Vorige
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Volgende
17 april 2023
Ура , ещё -500г. Добавила массаж LPG. Очень понравился, похож на баночный!💪🏻
(3 reacties)
17 april 2023
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
97,3 kg
10,1 kg
2,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
gewichtsbehoud
15 april 2023
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
97,3 kg
10,1 kg
2,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
15 april 2023
Reactie Toevoegen
14 april 2023
Итак, за 7 недель (с учётом того, что одну неделю проболела) ушло только парочку кг. Но , по словам моего тренера, жир заменяется мышечной массой поэтому вес может какое-то время стоять, но скоро пойдёт на спад. В принципе на весе не сильно зациклена, больше хочется , чтобы объемы ушди. Так оно и есть. Слева «до», 27.02, справа «после» 06.04. Талия уходит, бока уходят, попа подтягивается, качество кожи становится лучше. Это радует.
2 раза в неделю бассейн и 3 раза в неделю силовая + кардио💪🏻 пусть это будет медленно , но надолго! Также не все виды физнагрузки могу делать , тк есть проблемы с коленками 😒
Есть большая отечность, с которой пытаюсь разобраться 😀
Спокойной ночи!
Reactie Toevoegen
AngelikaKhrist's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis