Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
nelitt
Logboek
nelitt's Logboek
nelitt's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
31 tot 35 van 109
Pagina:
Vorige
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Volgende
03 augustus 2021
200 gr civarı yulaf unu ve sütle yapılmış yağ fakiri beşamel soslumsu fırında kabak, 90 gr fırında köfte(yağsız kıyma), sıcaklardan heralde bu ara beslenme işi aşırı zorluyor beni, karb denizinde boğulmak istiyorum. bugün spora gitmicem diyip gittim🤌🏻
(1 reactie)
03 augustus 2021
spora ara verdim 2 gün bugün de dahil olmak üzere, kendimi dinleyerek hatırladığım bol malzemeli yulaf kasem. 52 gr ince yulaf/ 34 gr anjelik erik/ 4 gr chia/ 16 gr glütensiz elmalı granola/ 27 gr fıstık ezmesi/2 gr hurma özü
Reactie Toevoegen
01 augustus 2021
+45 gr taneli ayva reçeli, bugün bacak yapıcam torpil geçtim
Reactie Toevoegen
01 augustus 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
70,4 kg
7,5 kg
10,4 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
31 juli 2021
175 gr tavuk göğüs, 5 gr kadar zeytinyağında çevirip granül sarımsak ve pul biber ekledim, üstüne de 80 gr yoğurt ve nane karıştırdım.
Reactie Toevoegen
nelitt's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis