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15 september 2015
aujourd'hui c'est le jour des courses. on évite les rayons criminel et vive les légumes et les fruits..
je suis à 105,9 et j'aimerais tellement arrivé au monde des 9 avant ma nouvelle pesé dans 2 semaines.. m'enfin 6kg en 2 semaine c'est beaucoup surtout que c'est hors de question de m'affamer. le but c'est de bien manger!
bonne chance à vous toute :)
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14 september 2015
étant étudiante, je rentre chez moi toute les 2 semaines. je n'ai pas de balance dans mon appartement je dois donc attendre 2 semaine... en vérité j'espère passer la barre des 100 mais 6kg en 2 semaines c'est beaucoup.. cependant le poids descend vite les premières semaine...
des conseils ? :)
et sinon en ce moment je n'ai envie que de légume , de poisson , de viande.. j'ai du mam avec les pates , le riz , les pommes de terre.. c'est grave si je n'en mange pas pendant 2/3 jours? j'en ai manger hier ^^
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gewichtsbehoud
13 september 2015
pour calmer mon irrépressible envie de me goinfrer de chips, j'ai manger 2 kiwi. qui font que je ne dépasse pas mon vqr et qui m'ont bien calmer. fier de moi d'avoir préférer les fruits au paquet de chips.
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